宁医研支团开展心理团体辅导助学生体验自信
2018-11-20 14:51:00 来源：中国青年网
中国青年网北京11月20日电（记者李川）为提升广大同学的自信心，正确的认识自我，收获心理成长。宁夏医科大学研支团在盐池县高沙窝镇中心小学开展“体验自我，自信训练”心理团体辅导。
本次活动主要分为三个环节，分别为“推销自己”、“爱自己，接受自己”、“优点大轰炸”。在 “推销自己” 环节，部分同学表现得比较腼腆，他们表示说自己没有优点。经过研支团成员的细心引导，同学们渐渐明白，每个人都有优点，向他人正确地“推销自己”的优点是一种自信的表现，而不是炫耀。
宁夏医科大学研支团在盐池县高沙窝镇中心小学开展“体验自我，自信训练”心理团体辅导。图为学生在“推销自己”。 宁医研支团 供图
在“爱自己，接受自己”环节，研支团成员让同学们将自己的缺点写在纸上，并邀请他们勇敢地站上讲台说出来。站上讲台的陈家诗同学向研支团成员表达了参加活动的感受：“我刚站上讲台时全身都在出汗，特别紧张，当我说完最后那句话后，我觉得以后再不会畏惧发言了。”
高沙窝镇中心小学学生站上讲台大胆说出自己的缺点和不足之处。宁医研支团 供图
气氛最为热烈的要数最后一个环节“优点大轰炸”。研支团成员让同学们围绕班里的某一位同学进行评价，要求只能说这位同学的优点。经过一番“轰炸”后，这位同学们表示，被同学们夸赞真的有点不好意思，但是发现有这么多人认同自己，还是很开心的。同时，通过这个活动也让他明白了，自信可以给自己带来战胜困难的勇气。
通过此次心理辅导活动，同学们不仅收获了自信，提升了心理能量，同时也收获了友谊，希望他们能在未来的日子里每天都拥有自信的微笑，让生活充满阳光。
责任编辑：李彦龙
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