近日，首都师范大学第28届研究生支教团联合北京援疆教师团队，在新疆维吾尔自治区和田地区和田市第二高级中学开展“心语同频·向阳生长”世界精神卫生日心理游园会。活动以游戏为媒、音乐为桥，把心理关怀送到学生身边，引导青少年学会认识情绪、接纳情绪、表达情绪。

刘佳作心理健康讲座。团和田市委供图

　　活动中，首都师范大学西部计划项目办副主任刘佳以“心向阳光，青春正好”为题开讲。她从认识心理健康入手，帮助学生正视学业焦虑、人际压力、情绪波动等常见困扰，并讲解接纳情绪、命名情绪以及深呼吸放松、书写日记等实用情绪调节方法，引导学生做情绪的主人。

学生在游园会中体验“21球陷阱”。团和田市委供图

　　活动现场，“心语墙”上贴满彩色便签，学生写下愿望、祝福或心情，凭便签领取“心语护照”打卡手册，正式开启游园之旅。围绕注意控制、策略规划、团队信任与情绪表达等主题，研支团成员设置了五个体验摊位。在“色调相扰·专注为胜”摊位，学生通过斯特鲁普色调冲突实验体会注意控制与冲突抑制；在“同心落子·京和相连”摊位，学生在“21球陷阱”中学习策略规划与延迟满足；在“同心接力·京和同行”，学生们通过轨道传球感受团队信任与节奏配合；在“秋日诗人·心声成篇”，学生们通过歌词碎片拼贴诗，完成情绪梳理与自我表达；在“解忧盲盒·心自有答”，学生从情绪问题卡中学会为情绪命名，用语言表达感受。

　　活动最后，学生合唱团演唱了歌曲《松花江上》《在太行山上》《保卫黄河》，在轻松愉快的氛围里放松心情、提振精神。

　　这场心理游园会既是一堂生动的心理健康教育课，更是师生交往交流交融的生动缩影。研支团负责人张乔一表示，首都师范大学研支团将继续携手北京援疆教师团队，扎根和田、服务基层，开展更多特色教育活动，为祖国边疆教育事业贡献青春力量。（记者 李彦龙 通讯员 张乔一）