中国青年网北京4月22日电（记者 李彦龙 通讯员 何明洁）近日，华南师范大学第22届研支团昌都分队成员结合自身专业，为卡若区第二初级中学体校学生开展了主题为“再见，心理疾病小怪兽——用音乐赶走焦虑情绪”的互动感知课程。

　　华南师范大学第22届研支团昌都分队成员为卡若区第二初级中学体校学生开展了主题为“再见，心理疾病小怪兽——用音乐赶走焦虑情绪”的互动感知课程。图为研支团成员为同学们讲解如何用音乐放松心情。华南师范大学研支团 供图

　　“同学们，请问你们在什么情况下会感到焦虑呢？”课堂伊始，志愿者何明洁通过提问引出了话题。同学们纷纷表示，在跑步速度达不到老师要求的时候、想念爸爸妈妈的时候、考试快要来临之际等等。紧接着，何明洁告诉同学们，通过音乐可以平复心中的焦虑情绪，这叫“音乐治疗”。

学生们认真听课。华南师范大学研支团 供图

　　随后，何明洁让同学们准备好一张纸和一支笔，并播放音乐，让他们闭眼冥想聆听感知，之后让他们写出或者画出自己听歌时候想到的事物。

　　何明洁鼓励同学们走上讲台，分享自己听歌时所想到的事物。同学们表示听歌时，有的想到了自己的爸爸妈妈，有的想到了春天的雨滴，有的说在音乐节奏的变化中感受到了自己情绪的变化。

学生分享自己在聆听音乐后写下的事物。华南师范大学研支团 供图

　　在同学们完全敞开心扉后，何明洁趁热打铁，让同学们闭眼冥想聆听感知第二首歌曲，并写下最近让自己觉得焦虑的一件事情。

　　这节课程意义非凡。课程让同学们在忙碌的学习和锻炼中得到了精神上的放松，同时也让研支团成员在课堂中实践了“如何靠近学生内心”的课题。

学生们闭眼冥想聆听音乐。华南师范大学研支团 供图

　　据悉，2018年华南师大研支团昌都分队启动“再见，传染病小怪兽”项目。该项目在两年多的实践中已从“生理疾病”向“心理疾病”转型。华南师大研支团昌都分队表示，接下来，他们会继续完善“再见，心理疾病小怪兽”的课程体系，让当地学生的生理和心理得到健康发展。

课程结束后研支团成员和同学们合影留念。华南师范大学研支团 供图