矿大研支团在田东二中开展中考考前心理辅导
2023-06-19 15:40:00 来源： 中国青年网
为缓解学子中考考前的心理焦虑与压力，鼓励他们以积极阳光的心态面对中考，近日，中国矿业大学第24届研究生支教团，邀请中国矿业大学大学生心理健康教育中心专职教师、副教授、国家二级心理咨询师李红娇，为广西壮族自治区田东县第二中学九年级学生进行考前心理辅导。
李红娇从中考当前“人人不同”、好心态怎么来、如何评估自己的心理健康水平三个问题引入，开启了本场别开生面的心理辅导讲座。
她从焦虑从哪来、焦虑的心理运作机制、适应焦虑，为学生们详细阐述了焦虑带给我们的影响。同时，她从心理、情绪、行动三个方面给同学们进行心理训练，鼓励学生们坚定信心、理解情绪、适应节奏、积极行动。
通过此次心理辅导讲座，学生们学会了应对焦虑的方法。研支团成员祝愿田东县第二中学的学生们坚定信心，积极应对，都能考上自己理想的高中。（记者李彦龙）
责任编辑：张建伟
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