青科大研支团开讲心理健康课帮助学生调节情绪
2022-10-25 11:17:00 来源： 中国青年网
中国青年网北京10月25日电（记者李彦龙）为提高学生的情绪调节能力，近日，青岛科技大学第24届研支团兵团分队在新疆生产建设兵团第十二师三坪农场子女学校开讲心理健康教育课。
研支团成员张天一从居家生活中容易产生的消极情绪为切入点，举例演示运用“红绿灯法”帮助学生们消除不良情绪。就居家学习中容易与父母产生矛盾这一问题，张天一希望学生们能站在父母的角度看待问题，体谅父母的不易，多向父母表达自己的想法与感受，帮助父母多做一些力所能及的家务，营造健康快乐的家庭氛围。
通过学习，学生们认识到疫情期间居家学习心理产生负面情绪是正常的，学会调节负面情绪、合理宣泄情绪，并做到与父母进行沟通，才是提高网课学习效率和营造良好家庭氛围的妙招。
责任编辑：李彦龙