福建师大支教团开展中高考心理辅导讲座
2015-06-25 15:26:00 来源：中国青年网 作者：李彦龙
中高考临近，为缓解中高考考生考前的心理压力，调整心理状态，增强他们的自信心，使他们以良好的心态应对考试，5月25日下午，福建师范大学研究生支教团在古浪二中开展“阳光心态，轻松应考”中高考心理辅导专题讲座。讲座由福建师范大学研究生支教团龙莹老师主讲，高三年级一百余名考生参加了讲座。
讲座上，龙莹老师从考前焦虑入手，分析焦虑产生原因，解释可能出现的焦虑现象，帮助同学们正确认识和面对考前焦虑；接着重点向同学们传授如何克服焦虑及负面情绪，调整平和的心态，以及一些重要的应试技巧；最后，龙莹老师以自己的亲身经历为例子，分享自己的经验做法，鼓励大家以阳光的心态，轻松应考。讲座最后在全体同学合唱歌曲《倔强》中结束。讲座语言风趣幽默，贴近学生，理论结合个案实例，使同学们产生了深深的共鸣。许多同学表示，这次讲座使他们进一步提升了信心，学会了如何放松心情、自我减压，在即将到来的高考中，他们将以平和、阳光的心态来迎接这次人生中的重大挑战。
此次中高考心理辅导讲座是2015年古浪二中团委“轻松备考·12355与你同行”系列活动之一，“阳光心态，轻松应考”心理辅导讲座将面向古浪二中全体高三、初三毕业班学生连续开设5场。
