南京中医药大学研支团带领师生们练习八段锦
2024-03-29 15:24:00 来源： 中国青年网
为传承传统文化，传播中医药健康养生知识，增强归柳小学师生的体质健康，近日，南京中医药大学第25届研究生支教团在贵州省榕江县归柳小学开展“健身气功八段锦进校园”活动，
“左脚开步，与肩同宽，屈膝下蹲，掌抱腹前……”，伴随着舒缓悠扬的背景音乐，归柳分队成员们在台前认真示范，调整呼吸，舒胸展肩、俯身攀足、稳扎马步。在研支团成员的带领下，同学们先学习了八段锦的基本动作和技巧，掌握正确的动作要领。随着学习的不断深入，同学们学习八段锦的动作也逐渐变得规范，右倾、左旋、摇头、摆尾、翻掌向上、双手捧抱、呼气弯腰……动作整齐划一、神形兼备、柔和连绵、张弛有度。
“老师，为什么做完一套八段锦感觉身体都热了呀？”“老师，您看我这个动作标准吗？”“老师，我的‘开弓’真的能射到雕吗？”校园里师生们学习八段锦的氛围轻松愉悦。每到课间操时间，学生们便围在研支团成员的身边叽叽喳喳地说个不停。
学校的教师们也被孩子们学练八段锦的魅力所吸引，并积极参与到每日的学习与练习中。他们认真体会每一个动作的精髓和要领，在沉浸式的学习与体验中感受体育锻炼带来的放松与愉悦。
目前，全校师生齐练八段锦已成为归柳小学校园里一道靓丽的风景线。南京中医药大学第25届研支团将以八段锦教学活动为契机，开展更加多样的特色实践活动，带领当地学生领略中医药文化的绚丽多彩，激发他们对中医药文化的认知兴趣和探索欲望，以实际行动传承中华优秀传统文化。（记者李彦龙）
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