2022-04-15 08:59:00 来源： 南开新闻网
为全面推进素质教育，促进学生形成健康的心理素质，培养乐观向上、有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人，4月11日，南开大学第23届研究生支教团西藏分团以“情绪管理——做自己的小主人”为主题，面向支教地四年级全体师生开展“雪域津梦”成长类讲座。
讲座伊始，研支团成员以一则故事引入，介绍了情绪管理的重要性，随后深入浅出地介绍了“什么是情绪”“情绪产生的机制”“常见的情绪误区”等内容，让同学们对情绪有了较为初步的认识，鼓励同学们正确认识并接纳情绪，用积极的方式去发泄情绪，而不是压抑自己或者乱发脾气。
讲座最后，研支团成员通过一个小测试让同学们了解自己情绪管理能力是否良好，并为大家介绍了简单实用的调节情绪技巧。在同学们热烈的掌声中，课程落下帷幕。
据悉，研究生支教团成员后续还将通过“心灵小屋”对学生进行一对一辅导，运用自己的所学所知，在雪域高原为学生构筑更加系统全面的心理疏导体系。