首页|新闻|图片|评论|共青团|青年之声|青春励志|青年电视|中青看点|教育|文化|军事|体育|财经|娱乐|第一书记网|地方|游戏|汽车
东北林大研支团开展中考考前心理辅导讲座

发稿时间:2015-05-25 12:35:00 来源: 中国青年网

  中国青年网北京5月25日电(记者李彦龙)2015年中考在即,每到临考前考生都会出现不同程度的考试焦虑症状,如失眠、情绪烦躁、恐慌等。为减轻学生的心理负担和压力,及时调整学习状态,以平常心应对中考,近日,东北林业大学研究生支教团在雷山县第一中学、台江县第一中学利用课余时间组织开展中考前心理辅导和调试讲座,使用科学的方法提高考生的学习效率,充分利用最后40天的时间完成冲刺,在中考的战场上勇往直前。

  讲座上,支教团的志愿者以后羿射箭的故事引入话题,通过讲述平时百发百中的神射手在紧张的时候也会失手的故事,强调心态的重要性。讲座分为 “用坚强的意志战胜困难,满怀信心迎接挑战”、“考试前复习策略及生活调节”、“考前1-2天心理调适”、“临场心理调适”、“考试结束后的心理调适”五个部分。讲座紧扣学生心理,针对九年级学生如何科学地缓解忧虑、调节状态进行了讲解,对于考试应试技巧进行了传授,同时逐一将各种考试中心态与减压手段展现给他们。

  同学们聚精会神地聆听着报告,对于即将参加中考的学子来说,调整好心态才能确保考试期间正常发挥。培训结束之后学生们纷纷表示此次讲座对缓解考前压力有很大帮助,最重要的是增加了应对中考的自信心,能以更好的心态迎接人生的挑战。

  心理健康教育是一种时代的要求,是学生的全面素质教育的一个重要组成部分,更是学生健康成长不可或缺的关键因素。为此,支教团与两所学校全面协调各方面因素,针对学校各个年级组织开展青少年青春期心理和生理教育,留守儿童关爱服务、中考心理健康教育培训会等主题推进式教育。促进学校心理健康教育“有声有色”开展起来,活动融知识性、趣味性、参与性和操作性为一体,保证心理健康课不“走秀”,真正走进学生心里,促进学生健康快乐成长。



责任编辑:李彦龙
青春建功十三五
奋斗的青春最美丽
第十届优秀志愿者评选

扫描二维码进入

“青年之声”微信

扫描二维码进入

中国青年网微博

扫描二维码进入

"畅想星声"全国大学生

网络歌唱大赛

x